Prótesis cervical y dolor crónico: cómo influyen el tiempo, la presión y la humedad

 

De Madrid al dolor: cuando el cuello viaja y protesta

Hace unos años me sometí a una artrodesis cervical, una operación que implicó colocar una caja de titanio en mi columna para estabilizar las vértebras. Desde entonces, mi vida cambió. En Madrid, todo va bien. Pero cuando vuelvo a mi tierra, Asturias, algo curioso sucede: el dolor cervical se intensifica. Mucho. Al principio pensé que era casualidad, pero después de varios viajes... ya no me cabe duda. Y me puse a investigar.

• ¿Qué tiene que ver el clima?
  Asturias es preciosa, sí. Pero también es húmeda, con cambios de presión atmosférica frecuentes. Y eso, según varios estudios, puede afectar a personas con implantes, artrosis, hernias o cualquier tipo de cirugía vertebral. El tejido muscular se inflama más, las articulaciones se quejan… y el cuello se convierte en un detector meteorológico.

• No es solo el tiempo
  El descanso (o la falta de él), las posturas, el estrés del viaje o incluso la sensación de "volver al lugar donde te dolía" pueden reactivar el dolor. Es una mezcla de físico y emocional que pocas veces se tiene en cuenta.

• ¿Qué hago yo para sobrevivirlo?

  • Calor local (¡bendito saquito de semillas!)

  • Ejercicios suaves de movilidad cervical

  • Dormir con buena almohada y revisar el colchón

  • Estirar hombros y trapecios todos los días

  • Y cuando toca… descansar sin sentir culpa

No cuento esto por drama, sino porque si tú también tienes una prótesis, una artrodesis o vives con dolor crónico, que sepas que no estás sola. El dolor cambia, se mueve con nosotros… pero también podemos adaptarnos y vivir bien, aunque con truquitos.